空杯心态---顾名思义就是一个空杯子的心态，拥有空杯心态代表的是人们既然能学习新事物，也可以接受他人的见解。如果一个人总是把自己的观念、意见认为是正确的，而关闭了自己的身心，“水满则溢”的表现就是经常爆发性的与家人、亲密人发生冲突，这样的情况下，就有必要学会彻底地拥有空杯心态，去除个人的成见，从而调整自己的情绪，甚至可以使人与人之间的沟通更加顺畅。
1、拥有空杯心态，人们应该懂得学习新知识。提升自己的认知水平，学习更多的知识，扩张自己的精神领域。在遇到新的事物时，不管自己接受程度有多大，都应该用快乐的心态去学习这个新事物，克服困难，进而在这个难题上上升到新的高度。
2、改变思维方式，拥有开放、宽阔的心胸。面对外界一些解读事物的不同看法，没有必要让自己固执己见，不予接受。拥抱主动的态度，学习把不同意见看作是学习的“食粮”，从中发现自己的不足，持续提升自己的素养。
3、坚信自己是能够控制自己的情绪。其实当人们意识到自己可以控制自己的情绪时，就会更容易拥有空杯心态。不管你身处何处，别忘了充满爱和愉悦，然后冷静地处理遇到的问题，保持积极向上的心态，不断进取。
4、认同他人的观点，耐心地与他人交流，学会倾听他人的真言实语，接受不同的看法，不要挑战他人的判断能力，提高自己的情商，增进自己与人的沟通，增强自己的主观能动性和责任心，增加人与人之间的信任度
