过了夏天，最难熬的就是进入秋季，尤其是天气变凉之后，很多人都会出现咳嗽的症状，烦不胜烦。今天小编就为大家介绍一种一分钟快速止咳小妙招，希望对大家有所帮助。
一分钟快速止咳小妙招：
1.深呼吸：在吸气时，尽可能地把空气吸进胸腔。稍等片刻，再缓缓呼出。重复3到4次。
2.用舌头去舔上颚：在上颚最中央的地方舔几下，然后再尽量往下舔。每一次舐舔的时间为5秒钟左右，一边做五次左右。
3.咬紧牙关：把牙关咬紧5秒钟，然后放松5秒，重复3到4次。
这些方法虽简单但却很有效，不信的话可以试试看哦！祝大家身体健康，不再被咳嗽所困扰。
