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吃枇杷的好处和坏处揭秘

来源:枝娴生活网

枇杷是富含维他命C、糖分和草酸的水果,但是它也存在一定的坏处,下面我们来了解一下。

好处:


1. 枇杷富含维他命C,可以提高免疫力,预防感冒等疾病。
2. 枇杷中还含有草酸,可以保护肝脏,缓解肝脏的重负。
3. 枇杷还有镇咳作用,对于感冒引起的咳嗽有缓解作用。
4. 枇杷性凉,适合夏天食用,可以清热解渴,缓解暑热不适。

坏处:

1. 摄入过多枇杷容易引起胃肠不适,尤其是对于肠胃较弱的人来说,应该适量食用。
2. 枇杷中含有草酸,过多的草酸摄入会对身体造成一定的伤害。
3. 枇杷中含有糖分,过多摄入会增加血糖,引发糖尿病等疾病。

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