如今，焦虑已经成为了一种流行病。现代人快节奏的生活方式、工作的压力、经济压力、情感压力等不良因素都能够导致焦虑症状产生。
途径患者数百例以上的心理门诊医生表示，很多患者在初诊时就会被确诊为焦虑症。
关于焦虑的症状有许多不同的表现，比如，情绪波动大、四肢颤抖、头痛、恶心、呼吸急促、失眠、心悸、盗汗等等。而其中最常见的表现就是害怕、紧张和恐慌等负面情绪，这些都会影响患者的正常生活和工作。
其实，许多情况下，焦虑都是因为对未来的恐惧。因为人们担心未来出现变故会导致自己的利益受到损失，或者是担心未来的不确定性，不知道该朝哪个方向发展等等。对于这些问题，我们应该时刻保持冷静的头脑，理性地分析、思考解决问题的方法。
