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清蒸鲈鱼的做法,鲜美鲜美再鲜美

来源:枝娴生活网

清蒸鲈鱼是一道非常传统的中华料理,一直以来备受人们的喜欢和追捧,既营养健康,又鲜美可口。下面我们就来了解一下清蒸鲈鱼的制作方法

准备材料:

  • 鲈鱼一只,去鳞、去内脏后洗净;
  • 姜片、葱段、蒜泥各适量;
  • 料酒、食盐、鸡精、清水各适量;
  • 火腿、香菇、笋丁等配菜适量。

做法步骤:

  1. 鲈鱼两面切几刀,用盐、摄油、料酒腌制20分钟左右;
  2. 在鱼身和切口处放上姜片、葱段;
  3. 锅中放清水,放入配菜和腌好的鲈鱼;
  4. 加入料酒、老抽、盐,大火烧开后调小火蒸8-10分钟;
  5. 起锅前,浇上几勺热油,放上蒜泥和香菜即可。

清蒸鲈鱼的营养价值非常高,鲈鱼肉质鲜美,营养丰富,富含多种蛋白质、氨基酸和多种维生素。因此,清蒸鲈鱼是家常菜中比较健康、受欢迎的一道。

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