婴儿枕头作为婴儿洗浴和睡眠生活中必不可少的配件，尤其重要，然而如何选择合适的婴儿枕头高度？婴儿枕头对宝宝的成长发育有很大的影响，要特别注意。
0-3个月的婴儿通常不需要枕头，即使需要，枕头高度不宜过高。3个月-1岁的婴儿，枕头高度可以增加至1.5~3cm，枕头宽度要与肩平齐。而1岁以上幼儿，则建议使用枕头高度在3-5cm之间。因为在睡眠时，宝宝需要躺在一个平直的表面上，并能让头部与身体保持水平。身体平直有助于维持宝宝头颅、颈椎及背部的正常姿势。
最重要的是，要选择透气性好、柔软度适宜的婴儿枕头，如果你的宝宝出现了颈部扭曲的症状，那么你就需要考虑更换高度合适的婴儿枕头了。
因此，在选择婴儿枕头高度时，一定要根据宝宝的年龄和身高进行合理选择。这能更好地维护宝宝健康成长，促进宝宝睡眠，提高睡眠质量，让宝宝快乐成长。
