莫生气歌这个拗口的名字，你可能不一定听过。它来源于唐太宗李世民的一个故事。据说太宗在位的时候，有一位普通民众每次看见官府的差役就觉得很生气，于是他找了一位长者求教如何化解愤怒。
长者就传授给他一种方法，那就是唱一首莫生气歌。歌声响起，愤怒顿时烟消云散，人也变得开朗而和蔼。
各位读到这，或许会说：这不就是‘哼歌’吗？其实不然，在唐朝时，莫生气歌是一种心理调节的方法，它既可以帮助缓解其他负面情绪，还可以帮助增强个人的自控能力。
莫生气歌的调式已经失传了，目前能听到的只有歌词了。歌词的写法简单而优美，如：‘高山流水遇知音，老僧说法，少年听心经’，‘快意时节正好时，适中身心，月下琴瑟’等等。这些歌词通过美妙的音乐，能够让人的情绪得到及时的释放。
所以，每当你有什么不愉快的事情发生的时候，不妨试着唱两句莫生气歌，或许你就可以马上恢复好心情。
