田字格，顾名思义，就是长得像田字一样的方格。它是中国书法必不可少的工具，常用于书写草书、隶书等行书类字体。
在使用田字格时，我们需要有所技巧。首先，要确定好字的大小，大小不能过大也不能过小。一般来说，每个字的大小应该是从田字格的左上角到右下角的长度，也就是一个格子的大小。
其次，要提高写字的规范性。田字格上每一个格子的大小、距离都是固定的，因此在书写时，要注意每个字的大小和位置，保持整体平衡，避免出现大小不一、高低不平的情况。
最后，要注意用笔和力度。一般来说，草书是比较难写的，需要有平稳的手和灵活的笔触。因此，需要有一定的掌握和练习。
总的来说，田字格是提高书法水平的必备工具，只有在不断地实践和探索中，才能够写出一手好字。
