“自讨苦吃”是一个非常形象的成语，它的意思是自己给自己找苦吃。那么，为什么有些人总是会自讨苦吃呢？
据心理学专家介绍，自讨苦吃的人，通常具有以下几个特点：
- 缺乏计划和决策能力。
- 缺乏自律能力，经常自我纵容。
- 对食物、饮品等有不健康的依赖。
- 缺乏认知、情感和智力能力。
所以，如果你想要远离自讨苦吃的行为，不妨尝试以下几点建议：
- 制定明确的个人目标和计划，定期检查自己的执行情况。
- 保持适度的自律，合理掌控自己的欲望和冲动。
- 保持健康的生活方式，建立健康的生活习惯。
- 长期学习和积累知识、技能和经验，提高自己的综合素质。
自讨苦吃是一种不良的习惯，需要我们从多个方面入手，尽可能地改变自己的行为方式，远离不良的后果。
