荷兰豆,又名刀豆,是我们经常吃到的一道美食。不仅仅营养丰富,口感也十分不错。它既可以煮着吃,也可以炒着吃,炒着吃不仅便于消化,在保留了荷兰豆的嫩爽口感的同时,还可以搭配各种饭菜。接下来,就让我们一起来看看如何炒荷兰豆。
所需食材:
荷兰豆300克、姜3片、葱适量、盐适量、蚝油适量、鸡精适量、油适量。
做法步骤:
Step1
荷兰豆洗净斜切,姜切片,葱切段。
Step2
锅加热,放入适量油热后下姜片和葱段爆香。
Step3
放入荷兰豆翻炒片刻,加适量的盐和鸡精,再加适量的清水,盖上锅盖慢火焖煮荷兰豆小火焖5分钟左右。
Step4
打开锅盖,翻炒,加入少量的蚝油,大火迅速翻炒出锅即可。
荷兰豆怎么炒?其实非常简单,只需几个小步骤,就能炒出一道清香、鲜嫩的荷兰豆。