很多人都听说过Vibram五指鞋，对于强调“回归自然”的中国消费者来说，这种设计源自赤脚暴露在大自然中的五指鞋似乎成了热门。那么一双五指鞋对于普通人来说真的有必要吗？
五指鞋圆满展现了人类的脚趾间的分立运动形态，运动行业对五指鞋充满了喜爱。五指鞋贴合脚型，相比普通运动鞋，更强调自然步态，但这是否意味着五指鞋比其他运动鞋更好呢？
问题的关键之处在于，五指鞋不仅需要运动者有足够的训练，也需要选购者了解自己的脚型、足底肌肉的情况，以及运动的需求。对于大多数人来说，这些因素是十分复杂的，有可能导致穿着五指鞋带来反作用和潜在伤害。而且，由于五指鞋的特性，它们某些地方的磨损比其他运动鞋更快，这将意味着更频繁地更换鞋子。
因此，选择五指鞋不应该只是出于跟风推崇，而是需要认真考虑。如果您想尝试穿着五指鞋进行锻炼运动，它们仅仅只是运动鞋的一种类型而已，而不是某种实现完美自然的必须选择。
